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从“心”开始 不断增值

发布者:  发布时间:2016-04-18  点击数:

——管理工程学院举办“女生心理健康”讲座

为普及心理学常识、增强管理工程学院女生的心理保健意识, 4月15日,管理工程学院“蓝丝带”心理社团在211教室举办《从“心”开始 不断增值》女生心理健康讲座。此次讲座由管理工程学院心理健康教师赵辰欣担任主讲。管理工程学院14级、15级各班女生心理委员、心理观察员以及蓝丝带心理社团成员参加了此次讲座。

讲座开始,赵辰欣由一首《妞说》歌曲、两位女明星的“蜕变”故事以及“手臂测量”小测试——你的价值有多高,引出了讲座的主题——关注心理健康,不断增值自己。接下来,老师从如何爱自己、女生切记“三心重”、 密友闹别扭要学会找“台阶”、把自己锻炼成“女强人”四个方面深入浅出的向大家讲解了女生心理健康的重要性并分享了女生心理保健的途径和方法。她在讲座中强调,女生要懂得“爱自己”。作为女生,只有你学会了爱自己,别人才会懂得顾惜你;只有你学会了爱自己,才会懂得如何去爱别人。

在讲座期间,赵辰欣与同学们进行了“你的心事我来猜,你的心结我来开”的问答互动,在场同学将自己近期困惑的事情写在纸上,匿名投入心灵驿站箱中,老师当场随机抽出并与在场同学共同讨论,帮助大家解决困惑,对于勇于帮助大家解决疑惑的同学,老师会当场送上小礼品表示感谢与鼓励。同时,她建议同学们在日常的学习、生活中遇到了什么烦恼的事情都可以去心理咨询中心,那里会为大家提供舒适的身心环境并有老师为大家提供专业的引导,帮助大家走出困惑,获得成长。

最后赵辰欣希翼在场的女生们坚强勇敢、仁慈善良,做自己的女王,祝愿大家活出精彩人生!

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