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培养健康心态 激扬青春梦想

发布者:  发布时间:2018-05-18  点击数:

--记生物工程学院“5·25”心理健康节户外活动

为丰富我院学生校园学问,呼吁大学生以积极阳光的心态投入学习生活,生物工程学院于5月17日晚在篮球场举办了主题为“培育健康心态激扬青春梦想”的户外活动。校团委书记杨莉,心理健康中心教研室主任史鸿桦,生物工程学院党总支书记王玲、辅导员贾玮对本次活动给予大力支撑,并全程与学生们积极游戏互动。

活动伊始,史鸿桦对生物工程学院前期组织的和春天拉手拥抱、长卷绘梦、心理绘画、拾光·重生心理剧等心理健康节活动在内容取材、形式新颖性角度上给予高度肯定,预祝此次及后续情绪脸谱DIY、最美心灵使者评选活动举办成功。她希翼大家在参与活动的过程中更好的认识自我、完善自我,培育理性、平和、积极、健康的心态,也祝愿每位同学在未来的学习、生活、工作中找寻并收获幸福。

接下来,户外活动在穆杰同学的暖场小魔术后拉开了帷幕。整个户外活动过程分为三个部分:第一部分是热身活动,“我来报数你来蹲”,各组派出五人站成一排,在听到主持人念的数字时,对应的人下蹲,其中不断有人因注意力不集中、外界舆论干扰被淘汰,学生们体会到自我心理调节的重要性。第二部分是主体活动,“拯救阳光城”和“踩砖过河”,开始后大家斗智斗勇,既想办法把别人的气球踩爆,又设法保护好自己的气球,既要掌握好平衡防“落水”,又要加快速度尽快“过河”,跌宕起伏的过程,紧张刺激的游戏,把本次活动带向高潮。第三部分是体验分享“穿越呼啦圈”,这是一个需要手脚相互协调的游戏,分好组的同学和老师们手拉手围成一圈,完成困难穿越和爱的传递,整个现场气氛热烈而和谐。

此次活动既新颖有趣,又有心理建设功能。学生们积极参与,通过亲自操作获得体验,体会深刻,取得了明显成效。师生们在放松身心、排解压力的同时,增强了师生凝聚力,使他们体验到了保持健康心态的意义、体会到团队合作的重要性。

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